#1105633

Creative Haven Entangled Coloring Book



Σύνοψη του βιβλίου "Creative Haven Entangled Coloring Book"

This collection of more than 30 original patterns was inspired by Zentangle, a method of creating repetitive patterns that promotes relaxation as well as creative expression.

The sweeping, free-form line designs incorporate flowers, stars, and geometric shapes. Pages are perforated and printed on one side only for easy removal and display. Specially designed for experienced colorists, Entangled and other Creative Haven® coloring books offer an escape to a world of inspiration and artistic fulfillment.


Ζωγραφική για ενήλικες: Ανακάλυψε τα οφέλη!


Αν δεν έχει φτάσει ακόμα στ’ αυτιά σου (πράγμα σχεδόν απίθανο), επίτρεψέ μας να σου συστήσουμε την πιο προσβάσιμη μορφή art-therapy που πρόκειται να συναντήσεις: τα colouring books, τα βιβλία ζωγραφικής που δεν εξυπηρετούν απλώς ένα χόμπι, αλλά, ελκύοντας το άτομο στον πανέμορφο κόσμο των χρωμάτων, σταδιακά το απομακρύνουν από τις έγνοιες και τις απαισιόδοξες σκέψεις! Ως αποτέλεσμα, έπειτα από μία ώρα ενασχόλησης με τα περίφημα αυτά βιβλία, αισθάνεσαι φρέσκος και ανανεωμένος.

Και αυτή δεν είναι η μόνη ευεργετική επίδραση που προσφέρουν! Βλέπεις, τα οφέλη της ενασχόλησης με τη ζωγραφική, χρησιμοποιώντας τα περίτεχνα βιβλία χρωματοθεραπείας, δεν περιορίζονται μόνο στην αντιμετώπιση του στρες. Στα πλεονεκτήματά τους συγκαταλέγονται η εξάσκηση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, όπως και η δυνατότητα αποτελεσματικότερης συγκέντρωσης πάνω σε ένα αντικείμενο.

Βεβαίως, αυτό δεν είναι κάτι που ξαφνικά ανακαλύψαμε τώρα. Οι επιστήμονες γνωρίζουν τα οφέλη αυτά από τις αρχές του 1900. Ο Carl Jung, μάλιστα, ιδρυτής της αναλυτικής ψυχολογίας, συνταγογραφούσε την ενασχόληση με τη ζωγραφική στους ασθενείς του προκειμένου να ηρεμήσουν και να συγκεντρωθούν. Και κάπως έτσι, οι ειδικοί ανά τον κόσμο σήμερα, αναγνωρίζουν τα οφέλη της χρωματοθεραπείας και συστήνουν αυτή τη δραστηριότητα στους ασθενείς τους ως μέσο αντιμετώπισης τους άγχους τους.

Όπως μας είπε ο Dr. Ben Michaelis, ένας από τους πλέον διάσημους κλινικούς ψυχολόγους στον κόσμο αυτή τη στιγμή, “Το γεγονός ότι η ζωγραφική είναι μια δομημένη δραστηριότητα βοηθά στην ενεργοποίηση του μέρους του εγκεφάλου μας που σχετίζεται με τη λογική, ενώ συγχρόνως δίνει ώθηση στη δημιουργικότητα.
Καθώς πρόκειται για μια δραστηριότητα που εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία, την ίδια στιγμή η αμυγδαλή, το μέρος του εγκεφάλου μας που σχετίζεται με την αντίδραση του φόβου, έχει τη δυνατότητα να “ξεκουραστεί” για λίγο“, συνεχίζει ο γιατρός, “προσφέροντας εντέλει στον οργανισμό μια κατευναστική επίδραση, που έχει διάρκεια, ιδίως όταν η δραστηριότητα επαναλαμβάνεται“.


Δεν χρειάζεται να είστε expert στη ζωγραφική ή καλλιτέχνης. Το γεγονός και μόνο ότι θα πάρετε τις μπογιές σας και θα “χαθείτε” στον κόσμο των χρωμάτων, αρκεί. Όσο πιο πολύ εσάς σας απορροφούν τα σκίτσα και τα χρώματα τόσο περισσότερο το μυαλό αδειάζει, το στρες απομακρύνεται.

διάβασε περισσότερα στο Public Blog >
Συγγραφέας/εις: Porter Angela
Κατηγορία: ξενόγλωσσα
Σειρά βιβλίου: Creative Haven Coloring Books
ISBN: 9780486793276
Ημερ/νία έκδοσης: 26/06/2015
Εκδότης: Dover Publications Inc.
Εξώφυλλο: Paperback
Σελίδες: 64
Τόπος έκδοσης: New York
Χώρα έκδοσης: United States
Βάρος βιβλίου: 91 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 28x0x21 cm